Ladenburg · Mannheim · Heidelberg
Werde besser.
Jeden Tag.
Athletiktraining für junge Fußballer. Personal Training für Erwachsene und Ältere.
Für Fußballer und Sportler
Athletik 1:1
Schneller, explosiver, stabiler – fußballspezifisch trainiert, mit Analyse und Tests.
- Leistungsanalyse
- Eigener Plan
- Verletzungsprävention
- Ernährung für Athleten
Preis auf Anfrage
Für Erwachsene und Ältere
Personal Training
Kraft, Kondition und ein starker Rücken – in deinem Tempo, auf Wunsch mit Ernährungsberatung.
- Training 1:1
- Ernährungsberatung dazu
- Auch als Hausbesuch
Preis auf Anfrage
Für dich und deine Freunde
Gym mieten
Die ganze Trainingsfläche für euch – 1,5 Stunden, betreut, damit alle sicher trainieren.
- Komplettes Gym
- Betreut von mir
- 90 Minuten
Preis auf Anfrage
Training im Alter
Es ist nie zu spät, stark zu werden.
- KnochenKrafttraining kann die Knochendichte erhalten und steigern.
- MuskelnBremst den Muskelabbau, der mit den Jahren kommt.
- BalanceMehr Kraft und Gleichgewicht, weniger Sturzrisiko.
- GelenkeStarke Muskeln stützen Rücken, Knie und Hüfte.
- HerzGut für Blutdruck, Blutzucker und Gewicht.
- FreiheitTreppen, Einkäufe, Enkel – selbstständig bleiben.
Bei Vorerkrankungen sprich vorher kurz mit deinem Arzt. Ich passe das Training an das an, was für dich sicher ist.
Aus dem Training
Über mich
Dein Coach: Jay
B-Lizenz-Trainer (IFAA), 19 Jahre eigene Spielerfahrung im Fußball, über 20 junge Athleten trainiert.
Ich biete das Training, das ich mir selbst gewünscht hätte: individuell analysiert, ehrlich begleitet und auf echten Fortschritt ausgelegt. 1% better every day.
Erstgespräch
Kostenlos. Wir klären dein Ziel.
Analyse
Bewegungs- und Leistungscheck.
Training
Dein Plan, Tests, sichtbarer Fortschritt.
Kontakt
Lass uns starten
Schriesheimer Str. 101
68526 Ladenburg